Alifia Salsabila, Author at Vitameal

Desember 11, 2024

Prediabetes adalah kondisi yang menjadi peringatan awal sebelum seseorang didiagnosis dengan diabetes tipe 2. Pada tahap ini, kadar gula darah sudah lebih tinggi dari normal

Health

Diabetes Attacks Young Generation, Ini 5 Penyebabnya!

Alifia Salsabila

Desember 10, 2024

Diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang berkembang pesat di seluruh dunia. Tidak hanya menyerang orang dewasa, kini semakin banyak kasus diabetes yang ditemukan pada

Gaya Hidup

7 Daftar Makanan yang Mampu Mengusir Diabetes, Harus Tau!

Alifia Salsabila

Desember 9, 2024

Mengelola diabetes memerlukan perhatian khusus terhadap pola makan. Salah satu langkah paling efektif adalah dengan memilih makanan yang membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Cara Menurunkan Berat Badan 60 kg Menjadi 45 kg

Gaya Hidup

4 Hubungan Diet dan Indeks Glikemik, Sangat Berpengaruh!

Alifia Salsabila

Desember 8, 2024

Dalam dunia kesehatan dan kebugaran, diet dan indeks glikemik (IG) adalah dua konsep penting yang saling berkaitan. Mengelola pola makan dengan mempertimbangkan indeks glikemik dapat

Health

Berapa Lama Prediabetes Bisa Normal? Simak 7 Pencegahan untuk Tidak Naik ke Diabetes

Alifia Salsabila

Desember 7, 2024

Prediabetes adalah kondisi kesehatan yang menjadi peringatan awal sebelum seseorang didiagnosis dengan diabetes tipe 2. Meski terdengar mengkhawatirkan, prediabetes masih bisa dikendalikan dan bahkan dikembalikan

Health

5 Cara Menggunakan Alat Tes Gula Darah, Sangat Mudah!

Alifia Salsabila

Desember 6, 2024

Memiliki alat tes gula darah di rumah adalah salah satu cara terbaik untuk memantau kesehatan gula darah secara mandiri. Alat ini sangat penting, terutama bagi

Gaya Hidup

6 Manfaat Nasi Kuning untuk Tubuh, Bisa Bikin Langsing!

Alifia Salsabila

Desember 5, 2024

Nasi kuning, hidangan tradisional Indonesia yang terkenal dengan warna kuning cerah dan rasa gurihnya, bukan hanya sekedar pilihan kuliner yang lezat. Di balik kelezatannya, nasi

Gaya Hidup

4 Manfaat Keripik Singkong untuk Tubuh, Harus Tahu!

Alifia Salsabila

Desember 4, 2024

Keripik singkong, camilan renyah yang digemari banyak orang, tidak hanya lezat tetapi juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Dibuat dari singkong yang diproses dengan baik,

Gaya Hidup

Efek Samping Makan Nasi Tiwul, Sehat atau Tidak?

Alifia Salsabila

Desember 3, 2024

Nasi tiwul, makanan tradisional yang populer di beberapa daerah di Indonesia, sering dianggap sebagai alternatif nasi putih yang lebih sehat. Terbuat dari singkong yang dikeringkan

Health

5+ Manfaat dan Efek Samping Buah Sukun untuk Kesehatan Tubuh

Alifia Salsabila

Desember 2, 2024

Buah sukun telah lama dikenal sebagai salah satu sumber karbohidrat yang kaya nutrisi dan memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Namun, meskipun buah ini menawarkan banyak