Blog - Vitameal

November 19, 2023

Orang Indonesia belum dibilang sarapan kalau belum makan nasi. Betul atau betul? Yuk kenalan sama sereal vitameal. Meskipun mengenyangkan dan bermanfaat sebagai sumber energi, tetapi

Gaya Hidup

Berapa Persen Penderita Kolesterol di Indonesia? Cek Faktanya Disini!

Alifia Salsabila

Juni 7, 2025

Kolesterol tinggi adalah salah satu masalah kesehatan yang semakin meningkat di Indonesia. Banyak faktor yang berkontribusi pada peningkatan jumlah penderita kolesterol di Indonesia, termasuk perubahan

Gaya Hidup

Inilah 9 Alasan Pentingnya Olahraga untuk Kesehatan, Jangan Abaikan!

Alifia Salsabila

Mei 22, 2025

Olahraga adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup. Dengan melakukan olahraga secara teratur, kita dapat meningkatkan kekuatan fisik, mengurangi risiko

Gaya Hidup

5 Makanan yang Perlu Dikonsumsi Setiap Hari, Kaya Nutrisi!

Alifia Salsabila

Mei 21, 2025

Makanan yang kita konsumsi setiap hari memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Dengan mengonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi, kita dapat meningkatkan energi, menjaga

Gaya Hidup

10 Tips Rajin Olahraga di Tengah Kesibukan, Kamu Harus Tahu!

Alifia Salsabila

Mei 20, 2025

Olahraga adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup. Dengan rajin olahraga, kita dapat meningkatkan kekuatan fisik, mengurangi stres dan meningkatkan

Gaya Hidup

5 Makanan yang Bisa Tingkatkan Sistem Imun Tubuh, Harus Tau!

Alifia Salsabila

Mei 20, 2025

Sistem imun tubuh adalah pertahanan alami tubuh kita terhadap penyakit dan infeksi. Namun, sistem imun tubuh dapat melemah karena berbagai faktor, seperti stres, kurang tidur,

Gaya Hidup

5 Manfaat Yogurt untuk Darah Tinggi, Bagus Banget!

Alifia Salsabila

Mei 19, 2025

Hipertensi adalah salah satu kondisi kesehatan yang tidak boleh dibiarkan sebab dapat memicu berbagai macam penyakit seperti jantung dan stroke. Meskipun obat-obatan bisa membantu mengontrol

Gaya Hidup

Bolehkah Penderita Hipertensi Minum Kopi? Cek 3 Faktanya!

Alifia Salsabila

Mei 18, 2025

Kopi adalah salah satu minuman yang paling populer di dunia, dan banyak orang yang tidak bisa memulai hari tanpa secangkir kopi. Namun, bagi penderita hipertensi,

Gaya Hidup

6 Vitamin dan Mineral yang Membantu Turunkan Tekanan Darah

Alifia Salsabila

Mei 17, 2025

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi kesehatan yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Meskipun obat-obatan dapat membantu mengontrol tekanan darah, banyak orang

Gaya Hidup

Kenapa Masih Muda Kena Kolesterol? Simak 4 Penyebabnya!

Alifia Salsabila

Mei 16, 2025

Kolesterol tinggi seringkali dianggap sebagai masalah kesehatan yang hanya dialami oleh orang dewasa atau lanjut usia. Namun, semakin banyak kasus kolesterol tinggi yang ditemukan pada

Health

8 Bahaya Hipertensi yang Mematikan, Harus Tahu!

Alifia Salsabila

Mei 15, 2025

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah kondisi yang sering dianggap sepele namun dapat memiliki dampak yang sangat serius pada kesehatan. Bahaya hipertensi tidak hanya terbatas