Alifia Salsabila, Author at Vitameal

September 3, 2024

Sereal merupakan salah satu pilihan sarapan yang praktis, cepat, dan bernutrisi. Bahan utamanya yang umumnya berasal dari biji-bijian membuat sereal kaya akan serat dan nutrisi

Gaya Hidup

5 Kesalahan Cheating Day yang Bikin Gagal Diet, Pahami Tipsnya!

Alifia Salsabila

September 2, 2024

Di tengah tren gaya hidup sehat dan pola makan terkontrol, konsep “cheating day” atau hari lepas kendali dalam diet telah menjadi topik hangat. Bagi sebagian,

Gaya Hidup

20 Bahasa Gaul Ala Gen Alpha, Lengkap dengan Artinya!

Alifia Salsabila

September 1, 2024

Setiap generasi memiliki bahasa gaul masing-masing, tidak terkecuali bahasa gaul ala gen alpha yang belakangan ini sering muncul dan menjadi perbincangan di media sosial. Lalu

Gaya Hidup

6 Cara Menghilangkan Lemak Perut Bawah, Gampang Banget!

Alifia Salsabila

Agustus 29, 2024

Lemak perut sering kali menjadi perhatian utama bagi banyak orang yang peduli dengan kesehatan dan penampilan fisik. Lemak yang menumpuk di sekitar perut tidak hanya

Gaya Hidup

3 Efek Samping Makan Telur Rebus Setiap Hari, Hati-Hati!

Alifia Salsabila

Agustus 26, 2024

Telur rebus adalah makanan yang sangat populer karena kandungan gizinya yang tinggi dan cara penyajiannya yang mudah. Namun, seperti makanan lainnya, mengonsumsi telur rebus juga

Gaya Hidup

6 Penyebab Gangguan Sistem Pencernaan, Harus Tahu!

Alifia Salsabila

Agustus 24, 2024

Gangguan sistem pencernaan adalah masalah kesehatan yang sering dihadapi oleh banyak orang. Gejala umum seperti nyer perut, kembung, diare dan konstipasi sering kali menjadi tanda

Gaya Hidup

10 Makanan yang Mengandung Kolagen Alami, Mudah Dicari!

Alifia Salsabila

Agustus 21, 2024

Dengan bertambahnya usia, produksi kolagen alami dalam tubuh kita akan berkurang, sehingga menyebabkan munculnya keriput, kulit kendur, dan muncul masalah persendian. Oleh karena itu, penting

Gaya Hidup

6 Sumber Karbohidrat untuk Diabetes, Sehat dan Aman!

Alifia Salsabila

Agustus 20, 2024

Bagi penderita diabetes, memilih sumber karbohidrat untuk diabetes yang tepat sangat penting guna menjaga kadar gula darah tetap stabil. Karbohidrat merupakan bagian penting dari pola

Gaya Hidup

11 Rekomendasi Pola Makan Sehat dan Tepat

Alifia Salsabila

Agustus 20, 2024

Untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit, penting untuk menerapkan rekomendasi pola makan sehat dalam kehidupan sehari-hari. Pola makan yang seimbang, kaya nutrisi dan

Gaya Hidup

5 Efek Samping konsumsi Minuman Tinggi Gula, Bikin Gemuk!

Alifia Salsabila

Agustus 19, 2024

Di era modern ini, minuman tinggi gula semakin mudah ditemukan dan menjadi pilihan favorit banyak orang. Dari soda hingga jus buah kemasan, minuman-minuman ini kerap