Diabetes adalah salah satu penyakit yang bersifat genetik. Bagi seseorang yang menderita diabetes, perlu mendapatkan dukungan penuh dari keluarga. Dukungan dari keluarga sangat berarti untuk kesembuhannya. Oleh karena itu, punya keluarga penderita diabetes, harus dirangkul dan dibantu untuk hidup yang lebih sehat.
Punya Keluarga Penderita Diabetes
Menghadapi kenyataan bahwa anggota keluarga menderita diabetes bisa menjadi tantangan bagi semua pihak. Namun, dukungan keluarga memainkan peran penting dalam membantu penderita diabetes menjalani hidup yang lebih sehat dan mengelola kondisi mereka. Berikut adalah cara-cara mendukung keluarga yang menderita diabetes secara efektif:
1. Pelajari Soal Diabetes
Pengetahuan adalah langkah pertama untuk mendukung keluarga yang memiliki diabetes. Pahami jenis-jenis diabetes (tipe 1, tipe 2, dan diabetes gestasional), komplikasi yang mungkin terjadi, serta bagaimana pengelolaan gula darah dilakukan.
Cari tahu tentang pentingnya pola makan sehat, olahraga, dan pengelolaan stres. Dengan memahami dasar-dasar diabetes, kamu akan lebih mudah membantu mereka menjalani gaya hidup sehat dan mendukung rutinitas harian mereka.
2. Penyakit Diabetes Bersifat Individual
Setiap penderita diabetes memiliki kebutuhan dan respons yang berbeda terhadap pengobatan serta gaya hidup. Jangan menganggap bahwa satu solusi cocok untuk semua. Misalnya, pola makan atau jenis olahraga yang efektif untuk satu orang mungkin tidak cocok untuk orang lain.
Bekerjalah sama dengan anggota keluarga kamu dan tim medis mereka untuk memahami kebutuhan spesifiknya. Hal ini akan membantu kamu memberikan dukungan yang lebih relevan dan efektif.
3. Jangan Menyudutkan
Hindari menyalahkan atau mengkritik anggota keluarga yang menderita diabetes. Frasa seperti “Kamu tidak menjaga pola makan dengan baik” atau “Ini terjadi karena kamu tidak mendengarkan nasihat dokter” hanya akan menambah tekanan psikologis mereka.
Sebaliknya, fokuslah pada pendekatan yang penuh empati. Berikan dukungan emosional dan hindari membuat mereka merasa bahwa kondisi mereka adalah kesalahan pribadi.
4. Berikan Semangat
Orang dengan diabetes mungkin merasa frustrasi atau kehilangan motivasi ketika menghadapi tantangan dalam mengelola kondisi mereka. Di sinilah pentingnya dukungan kamu untuk memberikan semangat.
Dorong mereka untuk tetap mengikuti rencana perawatan, seperti memantau kadar gula darah, menjaga pola makan, dan berolahraga secara teratur. Ucapan sederhana seperti “Kamu hebat bisa mengatasi ini” atau “Aku ada disini untuk mendukungmu” bisa sangat berarti.
5. Ketahui Gejala Kadar Gula Darah Rendah
Penderita diabetes berisiko mengalami hipoglikemia atau kadar gula darah rendah. Gejala ini bisa berupa gemetar, lemas, keringat dingin, pusing, atau bahkan kehilangan kesadaran.
Sebagai anggota keluarga, penting bagi kamu untuk mengetahui cara mengenali gejala tersebut dan langkah pertama yang harus dilakukan, seperti memberikan makanan atau minuman manis (misalnya jus atau permen) untuk meningkatkan kadar gula darah mereka. Pelajari juga cara menggunakan glukagon, jika diresepkan dokter, untuk mengatasi keadaan darurat.
6. Bantu Ia Terhubung dengan Diabetesi Lain
Bergabung dengan komunitas atau kelompok dukungan untuk penderita diabetes bisa menjadi cara yang sangat membantu. Berada di lingkungan yang memahami tantangan yang mereka hadapi dapat memberikan rasa nyaman dan motivasi.
kamu bisa membantu anggota keluarga kamu untuk menemukan kelompok dukungan ini, baik secara langsung maupun daring. Di sana, mereka bisa berbagi pengalaman, tips, dan solusi yang bermanfaat dalam mengelola diabetes.
Kesimpulan
Memiliki keluarga yang menderita diabetes membutuhkan kesabaran, pengertian, dan dukungan yang tulus. Dengan mempelajari lebih lanjut tentang diabetes, memahami kebutuhan individu mereka, memberikan dukungan emosional, dan membantu mereka terhubung dengan komunitas diabetesi lainnya, kamu dapat menjadi bagian penting dari perjalanan mereka menuju hidup yang lebih sehat dan lebih baik.
Jangan lupa, kesehatan keluarga adalah prioritas bersama. Bersama-sama, kamu dan keluarga dapat menghadapi diabetes dengan lebih optimis dan penuh semangat!
Untuk mendukung kesembuhan keluarga yang menderita diabetes, kamu juga bisa memberikan Vitameal sereal sehat sebagai asupan energinya Vitameal dibuat dengan psyllium husk, antioksidan dari buah-buahan yang tinggi serat. Rasa manis pada Vitameal berasal dari stevia dengan kandungan 0 kalori sehingga lebih aman dikonsumsi penderita diabetes. Yuk beli Vitameal sekarang
