Alifia Salsabila, Author at Vitameal

Februari 16, 2026

Kita sering memperhatikan asupan vitamin C atau kalsium, namun seringkali melupakan peran vital vitamin D hingga masalah serius muncul. Kekurangan nutrisi ini tidak terjadi dalam

Gaya Hidup

Kue untuk Penderita Diabetes: Panduan Lengkap Memilih Camilan Manis Aman

Alifia Salsabila

Februari 15, 2026

Bagi banyak orang, kue adalah simbol kebahagiaan. Mulai dari kue ulang tahun, kue tradisional, hingga camilan sore hari, rasa manis dan teksturnya yang lembut sering

Gaya Hidup

Hidup Tenang dan Damai dengan Diabetes: Kunci Hidup Seimbang

Alifia Salsabila

Februari 10, 2026

Diabetes seringkali dipandang sebagai penyakit yang membatasi banyak hal dalam hidup. Padahal, dengan pemahaman yang tepat dan pola hidup yang seimbang, seseorang tetap bisa menjalani

Gaya Hidup

Diabetes Keturunan: Apakah Bisa Dicegah dan Bagaimana Cara Menguranginya?

Alifia Salsabila

Februari 9, 2026

Banyak orang merasa khawatir ketika mengetahui bahwa salah satu atau kedua orang tuanya mengidap diabetes. Kekhawatiran ini wajar, karena diabetes keturunan sering dianggap sebagai kondisi

Health

Manajemen Kontrol Gula Darah: Kunci Hidup Sehat dan Energi Stabil Setiap Hari

Alifia Salsabila

Februari 8, 2026

Kadar gula darah yang tidak terkontrol dapat memicu berbagai masalah kesehatan, mulai dari mudah lelah hingga risiko penyakit kronis. Di tengah gaya hidup modern yang

Gaya Hidup

7 Contoh Makanan Organik: Pilihan Cerdas untuk Hidup Sehat dan Gula Darah Lebih Stabil

Alifia Salsabila

Februari 7, 2026

Kesadaran masyarakat terhadap gaya hidup sehat terus meningkat. Salah satu topik yang semakin banyak diperbincangkan adalah makanan organik. Banyak orang mulai beralih ke makanan organik

Gaya Hidup

Amankah Diet Ketogenik? Simak Penjelasan Lengkap Berikut Ini

Alifia Salsabila

Februari 5, 2026

Diet ketogenik atau diet keto semakin populer sebagai metode penurunan berat badan sekaligus strategi mengontrol gula darah. Banyak orang mengklaim diet ini efektif, terutama bagi

Gaya Hidup

11 Tipe Orang yang Tidak Boleh Minum Kopi, Harus Tau!

Alifia Salsabila

Februari 4, 2026

Kopi telah menjadi bagian dari gaya hidup banyak orang. Aromanya yang khas dan efek menyegarkan dari kafein membuat kopi sering dijadikan teman bekerja, belajar, hingga

Gaya Hidup

Mengatasi Telat Makan Saat Sibuk: Cara Menjaga Gula Darah Tetap Stabil di Tengah Aktivitas Padat

Alifia Salsabila

Februari 3, 2026

Kesibukan seringkali membuat seseorang menunda waktu makan. Rapat beruntun, tenggat pekerjaan, perjalanan panjang, hingga lupa waktu menjadi alasan klasik mengapa banyak orang mengalami telat makan.

Gaya Hidup

11 Ciri Jantung Tidak Sehat yang Sering Diabaikan, Jangan Tunggu Terlambat

Alifia Salsabila

Februari 2, 2026

Jantung adalah organ vital yang bekerja tanpa henti untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Perannya sangat penting dalam menjaga suplai oksigen dan nutrisi ke setiap