Alifia Salsabila, Author at Vitameal

Februari 21, 2026

Bulan suci Ramadhan adalah momen yang dinanti oleh seluruh umat Muslim, termasuk para orang tua dan lanjut usia. Namun, seiring bertambahnya usia, kondisi fisik mengalami

Gaya Hidup

Indonesia Darurat Diabetes: Saatnya Bergerak Bersama Lawan Ancaman Serius

Alifia Salsabila

Februari 20, 2026

Diabetes kini bukan lagi sekadar masalah kesehatan individu, melainkan telah berkembang menjadi krisis kesehatan nasional. Jumlah penderita yang terus meningkat dari tahun ke tahun membuat

Gaya Hidup

Memilih Meal Replacement Terbaik: Panduan Lengkap untuk Gaya Hidup Modern

Alifia Salsabila

Februari 20, 2026

Di tengah ritme hidup yang semakin cepat, banyak orang mulai mencari solusi praktis untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Waktu yang terbatas, aktivitas padat, dan

Gaya Hidup

Gula Aren Aman untuk Diabetes? Ini 3 Fakta yang Perlu Kamu Ketahui

Alifia Salsabila

Februari 19, 2026

Di tengah meningkatnya kesadaran akan pola makan sehat, banyak penderita diabetes mulai mencari alternatif pemanis yang dianggap lebih “alami”. Salah satu yang paling sering disebut

Gaya Hidup

Cek Kesehatan Gratis Bersama Vitameal, Gimana Caranya?

Alifia Salsabila

Februari 19, 2026

Banyak orang menunda ke dokter karena takut dengan biayanya, padahal mendeteksi masalah kesehatan sejak dini adalah kunci hidup tenang. Untungnya, saat ini banyak yang menawarkan

Gaya Hidup

5 Efek Tidak Makan Sahur Bagi Tubuh dan Dampaknya pada Kelancaran Ibadah Puasa

Alifia Salsabila

Februari 19, 2026

Sahur merupakan salah satu sunnah yang sangat dianjurkan saat menjalankan ibadah puasa. Selain bernilai ibadah, sahur juga memiliki manfaat besar bagi kesehatan tubuh. Namun, masih

Gaya Hidup

Penetapan Awal Puasa Ramadan 1447 Hijriah, Ini Penjelasan Kemenag!

Alifia Salsabila

Februari 18, 2026

Penetapan awal Puasa Ramadan 1447 Hijriah oleh Kementerian Agama Republik Indonesia, jatuh pada Kamis, 19 Februari 2026. Ketetapan ini berdasarkan hasil Sidang Isbat yang dilakukan

Gaya Hidup

Mengganti Makan Malam Bisa Turunkan Berat Badan: Mitos atau Fakta?

Alifia Salsabila

Februari 18, 2026

Banyak orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan sering bertanya-tanya: benarkah mengganti makan malam bisa turunkan berat badan? Di satu sisi, ada yang mengaku sukses

Gaya Hidup

Mual Saat Puasa: 5 Penyebab, Cara Mengatasi, dan Tips Tetap Sehat Selama Ramadan

Alifia Salsabila

Februari 17, 2026

Puasa seharusnya menjadi momen yang menenangkan dan penuh makna. Namun, sebagian orang justru mengalami keluhan seperti pusing, lemas, hingga mual saat puasa. Kondisi ini tentu

menjaga kepadatan tulang dan kelenturan sendi

Gaya Hidup

6 Jenis Kelainan Tulang pada Anak, Orang Tua Harus Tau!

Alifia Salsabila

Februari 17, 2026

Pertumbuhan anak merupakan proses penting yang menentukan kualitas kesehatan mereka di masa depan. Salah satu aspek yang sering terlupakan yaitu kelainan tulang pada anak. Padahal