Alifia Salsabila, Author at Vitameal

November 8, 2025

Bagi banyak wanita, periode haid seringkali datang bersamaan dengan serangkaian gejala yang mengganggu, dan salah satunya yang paling umum adalah tubuh mudah lelah saat haid.

Gaya Hidup

Sering Haus di Malam Hari? Simak 12 Penyebabnya Berikut Ini!

Alifia Salsabila

November 7, 2025

Malam seharusnya menjadi waktu istirahat penuh, namun bagi sebagian orang, rutinitas tidur sering terganggu oleh kebutuhan yang mendesak seperti rasa haus yang sering muncul di

Gaya Hidup

Tanda Serangan Jantung : Kenali Lebih Awal dan Cara Mencegahnya

Alifia Salsabila

November 6, 2025

Serangan jantung adalah kondisi serius yang terjadi ketika aliran darah ke otot jantung tersumbat, biasanya oleh penumpukan plak kolesterol. Kondisi ini bisa datang secara tiba-tiba

Gaya Hidup

8 Mencegah Penyakit Gagal Jantung, Kunci Gaya Hidup Sehat!

Alifia Salsabila

November 5, 2025

Penyakit gagal jantung merupakan salah satu masalah kesehatan yang semakin meningkat di berbagai negara. Banyak orang mengira bahwa gagal jantung berarti jantung berhenti bekerja sepenuhnya,

Gaya Hidup

5 Perbedaan Sukrosa dan Laktosa, Mana yang Lebih Baik?

Alifia Salsabila

November 4, 2025

Gula merupakan salah satu sumber energi utama dalam kehidupan manusia. Namun, tidak semua jenis gula sama. Dua di antaranya yang sering kita dengar adalah sukrosa

Gaya Hidup

Cara Cegah Stunting pada Anak: Panduan Gizi dan Perawatan Sejak Masa Kehamilan

Alifia Salsabila

November 3, 2025

Stunting adalah masalah gizi kronis yang seringkali luput dari perhatian, namun memiliki dampak jangka panjang yang serius pada pertumbuhan dan perkembangan anak. Kondisi ini tidak

Resep Masakan Sehat dan Lezat untuk Penderita GERD Penting

Gaya Hidup

4 Resep Masakan Sehat dan Lezat untuk Penderita GERD, Harus Tau!

Alifia Salsabila

November 2, 2025

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) atau penyakit asam lambung adalah kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan sensasi terbakar di dada, mual, hingga

Gaya Hidup

Dragon Fruit Vitameal Smoothies, Menu Sehat Kaya Manfaat!

Alifia Salsabila

November 1, 2025

Di tengah tuntutan gaya hidup serba cepat, menemukan sarapan yang tidak hanya lezat tetapi juga kaya nutrisi seringkali menjadi tantangan. Untungnya, hadir solusi sempurna Dragon

Health

Vitameal Meriahkan TikTok Food Fest 2025, Dapat Testimoni Positif dari Pengunjung

Alifia Salsabila

Oktober 14, 2025

Festival kuliner terbesar TikTok Food Fest 2025 berlangsung meriah di Hutan Kota GBK, Jakarta Pusat, pada 11–12 Oktober 2025. Salah satu tenant yang mencuri perhatian

sakit perut sebelah kanan atas dekat tulang rusuk

Health

7 Penyebab Perut Terasa Sakit Seperti Ditusuk, Harus Periksa!

Alifia Salsabila

Oktober 13, 2025

Tiba-tiba, rasa sakit yang tajam, menusuk, dan tak terduga menyerang perut kamu. Sensasi ini seringkali memicu kekhawatiran dan membuat aktivitas terhenti seketika. Pertanyaannya, kenapa perut