Alifia Salsabila, Author at Vitameal

September 4, 2026

Nyeri sendi kaki sebelah kiri dapat terasa mengganggu, terutama ketika kaki ditekuk untuk duduk, naik tangga, berjongkok, atau melakukan aktivitas sehari-hari lainnya. Rasa sakit bisa

Health

Gula Darah Pak Muh Meningkat, Apa Saja Penyebab Gula Darah Naik?

Alifia Salsabila

Agustus 27, 2026

Kalian tahu nggak konten Fadil Jaidi yang mencetak hasil medical check up Pak Muh? Dalam konten tersebut, terlihat hasil pemeriksaan kesehatan Pak Muh yang kemudian

Health

Pengaruh Kopi Malam Hari terhadap Gula Darah, Benarkah Bisa Naik?

Alifia Salsabila

Agustus 27, 2026

Siapa yang baru lihat konten Fadil Jaidi saat Pak Muh ketahuan minum kopi malam-malam? Momen tersebut tentu mengundang tawa, apalagi sebelumnya hasil medical check up

Gaya Hidup

Ngidam Manis Saat Hamil? Pahami Penyebabnya dan Cara Mengelola Gula Darah dengan Tepat

Alifia Salsabila

Agustus 9, 2026

Ngidam manis saat hamil merupakan hal yang cukup umum dialami oleh ibu hamil. Keinginan untuk menikmati makanan seperti cokelat, es krim, kue, minuman manis, atau

Gaya Hidup

8 Cara Menahan Lapar Saat Diet Agar Tetap Nyaman dan Efektif

Alifia Salsabila

Agustus 8, 2026

Tidak sedikit orang yang berpikir, diet artinya harus rela kelaparan setiap hari. Padahal, rasa lapar yang terjadi terus-menerus akan membuat banyak orang berhenti diet di

Gaya Hidup

Sindrom Iritasi Usus Besar: Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Alifia Salsabila

Agustus 7, 2026

Sindrom iritasi usus besar atau Irritable Bowel Syndrome (IBS) merupakan salah satu gangguan pencernaan yang cukup sering dialami masyarakat. Meskipun tidak menyebabkan kerusakan permanen pada

Gaya Hidup

Kesehatan Sendi di Era Modern: Kunci Tetap Produktif dan Aktif di Segala Usia

Alifia Salsabila

Agustus 6, 2026

Menjaga kesehatan sendi di era modern menjadi salah satu aspek penting dalam menjalani gaya hidup sehat. Perubahan pola hidup yang semakin minim aktivitas fisik, tingginya

Gaya Hidup

Pola Makan yang Sehat untuk Menjaga Tubuh Tetap Bugar

Alifia Salsabila

Agustus 5, 2026

Menerapkan pola makan yang sehat merupakan salah satu langkah penting untuk menjaga kesehatan tubuh dalam jangka panjang. Pola makan yang sehat tidak hanya membantu menjaga

Gaya Hidup

Diet Gula untuk Anak: Cara Mengurangi Asupan Gula agar Si Kecil Tumbuh Sehat

Alifia Salsabila

Agustus 4, 2026

Pola makan anak berperan penting dalam mendukung pertumbuhan, perkembangan, dan kesehatan mereka di masa depan. Salah satu hal yang perlu diperhatikan orang tua adalah konsumsi

Gaya Hidup

Lonjakan Gula Darah Setelah Sarapan: Kenali Penyebab dan 9 Tips Pencegahannya

Alifia Salsabila

Agustus 3, 2026

Sarapan merupakan waktu makan yang penting untuk mengembalikan energi setelah tubuh berpuasa selama tidur malam. Namun, tidak semua menu sarapan memberikan dampak yang sama terhadap