Alifia Salsabila, Author at Vitameal

September 17, 2025

Pertanian organik adalah sistem bercocok tanam yang mengutamakan penggunaan bahan-bahan alami tanpa campur tangan bahan kimia sintetis seperti pestisida, herbisida, atau pupuk kimia. Metode ini

Gaya Hidup

Tabel Tumbuh Kembang Anak Menurut WHO, Bunda Harus Tahu!

Alifia Salsabila

September 16, 2025

Pertumbuhan fisik dan perkembangan mental anak terjadi sangat cepat di masa awal kehidupannya. Deteksi dini terhadap potensi keterlambatan sangat krusial, dan di sinilah tabel tumbuh

Gaya Hidup

7 Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan Tubuh, Cegah Kolesterol!

Alifia Salsabila

September 13, 2025

Jauh sebelum dikenal sebagai bumbu aromatik untuk kue atau minuman hangat, kayu manis telah dihargai selama ribuan tahun, bukan hanya karena rasanya yang khas, tetapi

Gaya Hidup

Ini 4 Aturan Minum Kayu Manis untuk Jantung Sehat dan Gula Darah Terkendali, Jangan Asal Minum!

Alifia Salsabila

September 12, 2025

Kayu manis adalah salah satu rempah yang sudah digunakan selama ribuan tahun, baik sebagai bumbu masakan maupun ramuan obat tradisional. Aromanya yang manis dengan sedikit

Gaya Hidup

10 Sayuran yang Mengandung Zat Besi Tinggi, Mudah Didapat!

Alifia Salsabila

September 11, 2025

Zat besi adalah salah satu mineral penting yang berperan besar dalam pembentukan sel darah merah dan transportasi oksigen ke seluruh tubuh. Kekurangan zat besi bisa

Gaya Hidup

10+ Kandungan Gula yang Tersembunyi pada Makanan dan Minuman

Alifia Salsabila

September 7, 2025

Kita semua tahu bahwa gula tambahan ada dalam permen, kue, dan minuman bersoda. Tapi, tahukah kamu bahwa musuh manis ini sering kali bersembunyi di tempat

Gaya Hidup

5 Manfaat Protein untuk Tubuh, Nutrisi Penting Setiap Hari!

Alifia Salsabila

September 6, 2025

Protein adalah salah satu makronutrien utama yang sering disebut sebagai “building block” tubuh. Zat ini berperan besar dalam membangun, memperbaiki, dan menjaga jaringan tubuh, termasuk

Gaya Hidup

Apa Itu Malnutrisi? Pahami Tanda dan Bahaya Kesehatannya!

Alifia Salsabila

September 5, 2025

Ketika mendengar kata malnutrisi, banyak dari kita langsung membayangkan kondisi kekurangan gizi yang parah, seperti yang sering terlihat di media. Namun, kenyataannya, malnutrisi adalah masalah

Gaya Hidup

Berat Badan Ideal Anak: Panduan Orang Tua untuk Tumbuh Kembang Optimal

Alifia Salsabila

September 2, 2025

Setiap orang tua pasti menginginkan yang terbaik untuk buah hatinya, dan salah satu indikator utama dari kesehatan yang baik adalah berat badan ideal anak. Namun,

Gaya Hidup

Sedotan Ramah Lingkungan: Pilihan Bijak untuk Bumi Sehat

Alifia Salsabila

September 1, 2025

Sedotan merupakan salah satu benda kecil yang sering kali kita gunakan sehari-hari, namun dampaknya terhadap lingkungan sangat besar jika tidak dikelola dengan benar. Berita mengenai