Alifia Salsabila, Author at Vitameal

Desember 1, 2025

Dalam beberapa tahun terakhir, pola makan berbasis nabati (plant-based diet) telah menjadi sorotan utama dalam dunia kesehatan dan gaya hidup. Dua istilah yang paling sering

Gaya Hidup

8 Ciri-Ciri Lemah Jantung: Penyebab, Cara Mengatasi, dan Gaya Hidup Sehat

Alifia Salsabila

November 12, 2025

Penyakit jantung merupakan salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami masyarakat modern. Salah satu kondisi yang sering muncul namun kerap tidak disadari adalah lemah jantung,

Gaya Hidup

Penyakit Kardiovaskular: 6 Penyebab, Faktor Risiko, dan Pentingnya Gaya Hidup Sehat

Alifia Salsabila

November 11, 2025

Penyakit kardiovaskular merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Banyak orang tidak menyadari bahwa risiko penyakit ini bisa datang secara perlahan, dimulai dari kebiasaan

Health

Penyumbatan Jantung: 5 Penyebab, Gejala, Cara Diagnosis, dan Upaya Mengatasinya

Alifia Salsabila

November 10, 2025

Penyumbatan jantung merupakan salah satu kondisi paling berbahaya dalam dunia kesehatan. Penyakit ini sering muncul tanpa gejala yang jelas pada tahap awal dan baru disadari

Gaya Hidup

Manfaat Terapi Musik untuk Kesehatan: Cara Alami Menjaga Tubuh dan Pikiran Tetap Seimbang

Alifia Salsabila

November 9, 2025

Dalam beberapa tahun terakhir, terapi musik semakin populer sebagai salah satu metode penyembuhan alami yang mudah, murah, dan dapat dilakukan siapa saja. Banyak penelitian modern

Gaya Hidup

Tubuh Mudah Lelah Saat Haid: Penyebab dan Solusinya

Alifia Salsabila

November 8, 2025

Bagi banyak wanita, periode haid seringkali datang bersamaan dengan serangkaian gejala yang mengganggu, dan salah satunya yang paling umum adalah tubuh mudah lelah saat haid.

Gaya Hidup

Sering Haus di Malam Hari? Simak 12 Penyebabnya Berikut Ini!

Alifia Salsabila

November 7, 2025

Malam seharusnya menjadi waktu istirahat penuh, namun bagi sebagian orang, rutinitas tidur sering terganggu oleh kebutuhan yang mendesak seperti rasa haus yang sering muncul di

Gaya Hidup

Tanda Serangan Jantung : Kenali Lebih Awal dan Cara Mencegahnya

Alifia Salsabila

November 6, 2025

Serangan jantung adalah kondisi serius yang terjadi ketika aliran darah ke otot jantung tersumbat, biasanya oleh penumpukan plak kolesterol. Kondisi ini bisa datang secara tiba-tiba

Gaya Hidup

8 Mencegah Penyakit Gagal Jantung, Kunci Gaya Hidup Sehat!

Alifia Salsabila

November 5, 2025

Penyakit gagal jantung merupakan salah satu masalah kesehatan yang semakin meningkat di berbagai negara. Banyak orang mengira bahwa gagal jantung berarti jantung berhenti bekerja sepenuhnya,

Gaya Hidup

5 Perbedaan Sukrosa dan Laktosa, Mana yang Lebih Baik?

Alifia Salsabila

November 4, 2025

Gula merupakan salah satu sumber energi utama dalam kehidupan manusia. Namun, tidak semua jenis gula sama. Dua di antaranya yang sering kita dengar adalah sukrosa