Gaya Hidup Archives - Halaman 15 dari 45

September 5, 2025

Ketika mendengar kata malnutrisi, banyak dari kita langsung membayangkan kondisi kekurangan gizi yang parah, seperti yang sering terlihat di media. Namun, kenyataannya, malnutrisi adalah masalah

Gaya Hidup

Berat Badan Ideal Anak: Panduan Orang Tua untuk Tumbuh Kembang Optimal

Alifia Salsabila

September 2, 2025

Setiap orang tua pasti menginginkan yang terbaik untuk buah hatinya, dan salah satu indikator utama dari kesehatan yang baik adalah berat badan ideal anak. Namun,

Gaya Hidup

Sedotan Ramah Lingkungan: Pilihan Bijak untuk Bumi Sehat

Alifia Salsabila

September 1, 2025

Sedotan merupakan salah satu benda kecil yang sering kali kita gunakan sehari-hari, namun dampaknya terhadap lingkungan sangat besar jika tidak dikelola dengan benar. Berita mengenai

Gaya Hidup

Cegah Hipertensi dengan Vitameal Less Sugar, Solusi Sehat untuk Jantung!

Alifia Salsabila

Agustus 28, 2025

Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat, masalah hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi ancaman kesehatan yang semakin umum. Seringkali, kondisi ini tidak menunjukkan

Gaya Hidup

Manfaat Lari Pagi: Kunci Hidup Sehat dan Bugar Setiap Hari

Alifia Salsabila

Agustus 28, 2025

Lari pagi sudah lama dikenal sebagai salah satu aktivitas olahraga sederhana namun memberikan manfaat luar biasa. Tidak memerlukan peralatan mahal, bisa dilakukan siapa saja, dan

Gaya Hidup

13 Rekomendasi Sepatu Lari, Trendi dan Nyaman Dipakai!

Alifia Salsabila

Agustus 25, 2025

Memulai hobi lari atau meningkatkan performa lari adalah keputusan yang sangat baik untuk kesehatan. Namun, di balik semangat tersebut, seringkali muncul kebingungan yang fundamental seperti

Gaya Hidup

Tren Lari di Indonesia: Dari Hobi Menjadi Gaya Hidup Sehat

Alifia Salsabila

Agustus 24, 2025

Lari bukan lagi sekadar cabang olahraga atletik, melainkan telah menjelma menjadi bagian dari gaya hidup modern. Dari maraknya komunitas lari, event marathon yang diselenggarakan di

Gaya Hidup

Berapa Heart Rate Normal? Pahami Angka Denyut Jantung Ideal!

Alifia Salsabila

Agustus 23, 2025

Sering kali kita mengukur kesehatan kita dari seberapa aktif kita berolahraga atau apa yang kita makan. Tapi, ada satu indikator vital yang sering luput dari

Gaya Hidup

10 Cara Mengatasi Overthinking di Malam Hari, Kurangi Scrolling!

Alifia Salsabila

Agustus 21, 2025

Pikiran yang terus berputar, skenario yang tak kunjung usai, dan kekhawatiran yang menumpuk. Bagi banyak dari kita, kondisi overthinking atau terlalu banyak berpikir telah menjadi

Gaya Hidup

Mengapa Perempuan Sering Sulit Tidur di Malam Hari? Simak 6 Alasannya!

Alifia Salsabila

Agustus 20, 2025

Malam seharusnya menjadi waktu untuk beristirahat dan memulihkan energi setelah seharian beraktivitas. Namun, bagi sebagian besar dari kita, malam justru menjadi medan pertempuran yang melelahkan.