Gaya Hidup Archives - Halaman 11 dari 42

Olahraga Berpengaruh Terhadap Kesehatan Mental

Oktober 4, 2025

Selama ini, olahraga sering dikaitkan dengan manfaat fisik seperti menurunkan berat badan, memperkuat otot, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Namun, tahukah kamu bahwa olahraga juga

Gaya Hidup

Membangun Rutinitas Pagi yang Sehat untuk Hidup Lebih Produktif

Alifia Salsabila

Oktober 3, 2025

Pagi hari adalah waktu paling penting untuk menentukan ritme dan semangat sepanjang hari. Cara kamu memulai pagi dapat memengaruhi suasana hati, energi, dan bahkan produktivitas

Gaya Hidup

5 Fakta Susu Kedelai: Minuman Nabati Kaya Manfaat

Alifia Salsabila

Oktober 2, 2025

Susu kedelai telah lama dikenal sebagai salah satu alternatif susu hewani yang populer. Bagi mereka yang tidak bisa atau memilih untuk tidak mengonsumsi susu sapi,

Gaya Hidup

Diikuti Ribuan Runners, Vitameal Merdeka Run 2025 Sukses Digelar di Purbalingga

Alifia Salsabila

September 30, 2025

Event lari half marathon Vitameal Merdeka Run sukses diselenggarakan pada Minggu, 28 September 2025. Acara yang sempat tertunda ini, diselenggarakan oleh Polres Purbalingga dengan melibatkan

Gaya Hidup

Pelari Kalcer: Antara Gaya Hidup, Olahraga, dan Budaya Populer

Alifia Salsabila

September 29, 2025

Di tengah maraknya tren lari di Indonesia, muncul sebuah subkultur yang menarik perhatian pelari kalcer. Mereka bukan hanya individu yang rutin berlari, melainkan bagian dari

Gaya Hidup

Vitameal Merdeka Run Resmi Diluncurkan Kembali dengan Semangat Baru

Alifia Salsabila

September 26, 2025

Vitameal, brand yang peduli dengan gaya hidup sehat, resmi menjadi sponsor utama ajang lari Merdeka Run, yang kini berganti nama menjadi Vitameal Merdeka Run. Konferensi

Gaya Hidup

9 Rempah untuk Turunkan Kolesterol, Mudah Dicari!

Alifia Salsabila

September 25, 2025

Kolesterol tinggi adalah salah satu penyebab utama gangguan kesehatan yang sering terjadi di era modern ini. Gaya hidup tidak sehat, konsumsi makanan berlemak tinggi, kurangnya

Gaya Hidup

Benarkah Kayu Manis Bisa Menurunkan Kolesterol? Cek 5 Faktanya!

Alifia Salsabila

September 24, 2025

Kolesterol tinggi menjadi salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami masyarakat modern. Pola makan tinggi lemak, gaya hidup kurang gerak, serta kebiasaan konsumsi makanan cepat

Gaya Hidup

6 Rekomendasi Olahraga di Rumah, Sehat Tanpa Ribet!

Alifia Salsabila

September 21, 2025

Gaya hidup modern membuat banyak orang sering merasa kesulitan meluangkan waktu untuk pergi ke gym atau pusat kebugaran. Padahal, menjaga tubuh tetap sehat tidak selalu

Gaya Hidup

Bukan Sekadar Bumbu: Apa Itu Kayu Manis dan Rahasia Kesehatannya?

Alifia Salsabila

September 21, 2025

Apa itu kayu manis? Jauh sebelum dikenal sebagai bumbu aromatik untuk kue atau minuman hangat, kayu manis telah dihargai selama ribuan tahun, bukan hanya karena