Sereal kini menjadi alternatif orang-orang untuk hidup lebih sehat. Beberapa sereal mengandung nutrisi tinggi yang dapat membantu memenuhi asupan tubuh. Selain sehat, tidak sedikit orang memilih sereal karena lebih praktis Salah satu sereal yang banyak direkomendasikan yaitu Vitameal Less Sugar.
Vitameal Less Sugar merupakan sereal sebagai alternatif makanan manis yang rendah gula namun tetap bernutrisi. Vitameal juga berperan sebagai pendamping pola makan sehat untuk mencegah dan mengatasi berbagai macam masalah kesehatan tubuh.
Lalu apa saja komposisi dan manfaat Vitameal Less Sugar? Yuk simak artikel ini sampai selesai.
Komposisi Vitameal Less Sugar
Sarapan adalah waktu makan yang paling penting dan sereal adalah salah satu pilihan yang populer untuk memulai hari. Vitameal Less Sugar sebagai sereal sehat terbuat dari bahan-bahan alami dan bernutrisi tinggi, seperti:
Susu Almond
Seperti yang kita tahu, almond salah satu jenis kacang-kacangan yang mengandung lemak tak jenuh. Lemak ini termasuk jenis lemak yang sehat dan dapat memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan jantung.
Tidak hanya bentuk kacang-kacangan saja, kini hadir susu almond yang kaya akan nutrisi penting untuk kesehatan. Berikut ini berbagai macam manfaat susu almond yang harus kamu ketahui:
a. Tinggi Nutrisi: Susu almond mengandung vitamin D, vitamin E, protein dan berbagai mineral lainnya yang bagus untuk kesehatan tubuh.
b. Menjaga Berat Badan: Dibandingkan dengan susu sapi, susu almond mengandung lebih sedikit kalori. Oleh karena itu, susu almond sering menjadi pilihan untuk diet.
c. Memperkuat Tulang: Satu gelas susu almond dapat membantu memenuhi asupan kalsium sebanyak 50% dan vitamin D 25%. Kalsium dan vitamin D merupakan nutrisi yang bagus untuk kesehatan tulang.
d. Mencegah Risiko Penyakit Jantung: Manfaat susu almond selanjutnya yaitu menjaga kesehatan jantung. Kandungan antioksidan dalam susu almond terbukti dapat mencegah risiko penyakit jantung. Tak hanya itu saja, kandungan vitamin E dan omega-9 pada susu almond dapat menangkal radikal bebas yang masuk dalam pembuluh darah
Ketan Hitam
Ketan hitam adalah jenis beras yang masuk dalam golongan Oryza Sativa. Warna hitam pada beras ini berasal dari jenis antioksidan yaitu antosianin. Selain mengandung antioksidan yang cukup tinggi, ketan hitam juga mengandung beberapa nutrisi penting lainnya seperti karbohidrat, protein dan lemak.
Ada beberapa manfaat ketan hitam yang harus kamu ketahui:
a. Meningkatkan Sistem Imun
Dalam sebuah penelitian disebutkan jika ketan hitam memiliki kemampuan yang lebih baik dalam meningkatkan sistem imun dibandingkan beras merah. Kandungan antosianin dalam beras merah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan radikal bebas.
b. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Ketan hitam mengandung serat yang tinggi. Serat sangat dibutuhkan tubuh terutama untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak hanya itu saja, serat juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
c. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Ketan hitam memiliki kandungan antioksidan flavonoid dan antosianin yang dalam meningkatkan kesehatan jantung. Senyawa antioksidan itu juga bisa membantu mengurangi peradangan dan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Mata beras
Mata beras merupakan jenis tepung yang berasal dari proses penggilingan beras yang sudah dimasak. Tepung ini memiliki tekstur yang sangat halus.
Perlu diketahui, mata beras termasuk jenis makanan sehat karena memiliki kandungan nutrisi tinggi seperti vitamin, serat, antioksidan dan mineral. Tidak heran jika mata beras menjadi salah satu makanan yang bagus untuk kesehatan tubuh. Berikut ini manfaat mata beras yang perlu diketahui:
a. Mengurangi Risiko Kolesterol Tinggi dan Penyakit Jantung
Mata beras memiliki kandungan serat larut yang dapat mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL). Sedangkan senyawa antosianin pada mata beras memiliki sifat anti inflamasi sehingga mendukung kesehatan jantung.
b. Mengontrol Tekanan Darah Tinggi
Mata beras mengandung fitonutrien, kalium, magnesium dan antioksidan yang bagus untuk menurunkan tekanan darah, melindungi pembuluh darah dari kerusakan dan membantu mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
c. Mencegah Radikal Bebas
Mata beras kaya akan senyawa antosianin dan fenolik yang mampu melawan pertumbuhan sel kanker. Tak hanya itu saja, mata beras juga mengandung selenium yang berfungsi meningkatkan sistem imun tubuh.
Manfaat Vitameal Less Sugar
Sebagai sereal yang sehat, Vitameal Less Sugar memiliki kandungan nutrisi yang tinggi sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Kombinasi bahan alami menjadikan Vitameal Less Sugar sebagai sereal yang mendukung kesehatan tubuh. Berikut ini manfaat Vitameal Less Sugar yang harus kamu ketahui:
- Menjaga kesehatan jantung dengan kandungan lemak sehat yang membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
- Membantu mengontrol kadar kolesterol dengan serat yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
- Memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu program diet sehat tanpa risiko lonjakan gula darah.
- Ramah bagi sistem pencernaan, terutama bagi lansia atau individu yang memiliki sensitivitas terhadap makanan tertentu, karena kandungannya yang rendah alergen.
Dengan konsumsi rutin, kamu bisa tetap menikmati makanan lezat sekaligus menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Yuk coba Vitameal Less Sugar sekarang!
